银川静享人生健康生活馆
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银川静享人生健康生活馆|丰胸方法小妙招
爱美人士都很注重胸，部胸部是女人值得骄傲的部位，胸部的大小挺拔决定的一个女性的身材，拥有一个丰满挺拔的胸部是所有女性所向往的，因为丰满的胸部让女性更加的迷人。那么，丰胸方法小妙招?
给乳房放放假。研究称，每天戴文胸10小时以上的女性，患乳腺疾病的几率大增。睡觉时要脱下胸罩，周末不妨给乳房放天假。
纯棉文胸贴心。取下文胸后有勒痕、举起双手文胸也跟着往上蹿，这样的文胸就该“退役”了。挑选时，纯棉的当然贴心，好的尺寸是：乳房与文胸间能容纳1~2个手指。
多运动常按摩。每天至少运动半小时，如散步、游泳等，可预防乳腺疾病。按摩能让乳房更紧实，方法是：躺在床上，由乳房周围开始，向乳头旋转着轻按，先顺时www.huaroo.net，后逆时www.huaroo.net，直至乳房皮肤微红，连续提拉乳头5~10次，早晚各1次。
勤自检早发现。40岁以上的女人每年应做一次乳房检查。18~40岁女性应每月自检，适宜时间是月经后第9~11天。正确手法是：站立位，并拢左手手指，以指腹自乳头顺时www.huaroo.net按压右侧乳房，并以环状螺旋滑动，逐步向外做三四圈完毕，再以同样的方法换另一侧。
以上叙说的一些生活小妙招希望你可以采用。
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