银川静享人生健康生活馆

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银川静享人生健康生活馆|丰胸方法小妙招

  爱美人士都很注重胸,部胸部是女人值得骄傲的部位,胸部的大小挺拔决定的一个女性的身材,拥有一个丰满挺拔的胸部是所有女性所向往的,因为丰满的胸部让女性更加的迷人。那么,丰胸方法小妙招?

 

  给乳房放放假。研究称,每天戴文胸10小时以上的女性,患乳腺疾病的几率大增。睡觉时要脱下胸罩,周末不妨给乳房放天假。

  纯棉文胸贴心。取下文胸后有勒痕、举起双手文胸也跟着往上蹿,这样的文胸就该“退役”了。挑选时,纯棉的当然贴心,好的尺寸是:乳房与文胸间能容纳1~2个手指。

  多运动常按摩。每天至少运动半小时,如散步、游泳等,可预防乳腺疾病。按摩能让乳房更紧实,方法是:躺在床上,由乳房周围开始,向乳头旋转着轻按,先顺时*,后逆时*,直至乳房皮肤微红,连续提拉乳头5~10次,早晚各1次。

  勤自检早发现。40岁以上的女人每年应做一次乳房检查。18~40岁女性应每月自检,适宜时间是月经后第9~11天。正确手法是:站立位,并拢左手手指,以指腹自乳头顺时*按压右侧乳房,并以环状螺旋滑动,逐步向外做三四圈完毕,再以同样的方法换另一侧。

  以上叙说的一些生活小妙招希望你可以采用。

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