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丰胸建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时www.huaroo.net旋转的按摩。饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如:青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等食物来进行丰胸。食物疗法也建尽量多吃多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等一类富含维生素E的食品。丰胸效果是十分的明显的。其次可以多食一些富含的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。再者也可以多吃富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效,另外配合按摩胸部效果会更佳。在经期前后吃钙片或者补钙的食物也促进胸部发育再加上运动是www.huaroo.netwww.huaroo.net的。
多按摩乳房,促进血液循环,淋巴回流。在晚上洗澡的时候,用喷头轻喷乳房,配合精油按摩丰胸www.huaroo.net好了,注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油。多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品,猪皮含有大量的胶原蛋白,能及时补充乳房所需的胶原蛋白,维系乳房圆润丰满。
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