东莞南城爱芽口腔|口腔溃疡吃什么水果
酷暑炎炎的夏日,你们是否有受到口腔溃疡的困扰,甚至对我们的生活、说话及饮食都造成了影响。如果口腔溃疡长期反复发作的话,会降低我们自身的免疫功能,找到一个好的方法很重要。炎炎夏日,要多吃水果,那么,口腔溃疡吃什么水果呢?要坚持吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C等类型的水果。
平时要多喝水,不要熬夜。可以多吃多摄入富含维生素C和B族类的凉性水果:柚子、猕猴桃、圣女果、苹果、西瓜等等; 梨: 梨富含维生素B,是比较适合口腔溃疡时吃的水果; 柿子:柿子也能**防治口腔溃疡。尤其是柿霜,从柿饼上取柿霜,用开水冲服或加入粥中服用,效果十分不错。
西瓜富含维生素,有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔溃疡,但不宜多吃,避免加重口腔溃疡的症状。桃子富含维生素B等多种维生素,对于口腔溃疡有较好的作用,但也宜多吃。杏也是一种对人体有益的水果。
每天坚持吃些番茄、苹果、杏等富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。喝绿茶绿豆汤对清热去火也有很大的好处 ,坚持这样做可以预防口腔溃疡,对治疗也有很大的帮助 。
以上就是关于"口腔溃疡吃什么水果"的相关知识,希望可以帮到大家。天气干燥,容易上火,还需要多饮水,达到身体自身的需要,才不容易口腔溃疡。
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