徐州美奥口腔(牌楼店) 口气臭吃什么能改善_徐州美奥口腔(牌楼店)

医院名称：徐州美奥口腔(牌楼店)

医院地址：鼓楼区牌楼市场2号

徐州美奥口腔(牌楼店) 口气臭吃什么能改善

　　在现实生活中*避免不了的就是人与人之间的接触，而有些人因为自己有口臭感觉到自卑，不仅感到自卑还会非常的烦恼。当与人交流时嘴里的口臭没有给它人留下一个好的印象，所以有很多的人想要去除口臭，那么口气臭吃什么能改善呢?

　　1、富含纤维素的蔬菜和水果

　　包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

　　2、香芹菜

　　这种植物*有助于减轻口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能减轻口腔异味。这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。

　　3、含大量维生素c的食物

　　浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素c的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素c对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素c应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

　　4、喝香口清茶

　　天未然香口清茶的主要成分是山楂、玉竹、玳玳花、金银花、菊花等，主要通过改善肠胃功能，从而改善口臭。基本上喝一个周期，就能感觉口气清新了好多。

　　以上是关于口气臭可以去吃的东西，可以**的改善口臭的。

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