南京天京美奥口腔门诊医生
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南京天京美奥口腔门诊|去除牙结石小妙招
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一口洁白整齐的牙齿对于爱美人士是非常的重要的，它可以给爱美人士加分，让爱美人士更加的完美，但是有很多爱美人士都会因为不注意口腔的卫生而出现让人讨厌的牙结石，牙结石的出现特别的让人讨厌，那么，去除牙结石小妙招都有哪些呢?可以选择洗牙的这个方法，而且可以选择合理饮食来去除改善牙结石。
1、刷牙早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的*重要措施。采用正确的方法-竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物，不吃零食。
3、口腔健康检查每半年进行一次口腔健康检查，每年进行2～3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
4、洗牙超声波洗牙，是*对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。在治疗的同时，齿颈部,邻接面的结石去除后，牙齿也会有美白的表现。
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