合肥董氏口腔美容
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合肥董氏口腔美容|如何测试自己口臭
日常生活中牙齿的清洁是很重要的，不然是会有口臭的问题的，如果有口臭，往往这种时候就会导致在交流时不自信，有失一个人的形象，那么如何测试自己口臭呢?可将双手在口鼻前捂挡，呼出气味，再通过鼻子吸闻，这样就可闻到自己口腔中的气味了。
饮用柠檬水
长期饮用柠檬水，可以帮助我们减少由寄存在我们的口腔中的厌氧菌造成的口腔异味，且效果极佳。
长期食用酸奶
长期坚持食用酸奶会帮助我们很好的阻止有害细菌在我们的口腔中繁殖，从而减少异味。
用浓茶漱口或干嚼茶叶
茶叶中含有较多含量的茶多酚，茶多酚能帮助我们清理我们口腔中致使口臭出现的细菌。
多喝水
在运动过程中，需要多喝水及时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成大量细菌繁殖，形成口臭。
生吃食物，喝点果汁
生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统www.huaroo.net素，进而有助于缓解口臭。
嚼口香糖
我们在食用了一些刺激性食物，导致口腔中有难闻气味时，可以嚼口香糖可以快速地去除异味。
勤刷牙
每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头，使用牙线清洁牙缝也很重要，另外，应该定期看牙医，发现牙病，应及早治疗。
以上介绍的就是有关去除口臭的方法，希望可以帮助到大家www.huaroo.net的去除口臭。
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安徽省合肥市肥西县人民东路北10号附近
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