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医院名称：昆山第一人民医院烧伤整形科

医院地址：前进西路91号

昆山**人民医院烧伤整形科|生过孩子怎么样丰胸

　　如果胸部不够丰满，那么在好看的身材也会降低一个女性朋友的颜值，而对于女性朋友来说，经历过生产后，紧接着就是哺乳期，这样难免胸部会变得下垂，现在为了改变她们选择正确的丰胸方式，那么生过孩子怎么样丰胸呢?可以通过饮食丰胸的，也可以按摩丰胸，以及要坚持戴胸罩这样都是可以丰胸的。

　　1健康饮食吃出丰满

　　在开始断奶的同时多吃一些帮助恢复胸型的食物吧!*先要避开刺激性食物,多食用清淡而非咸、辣、酸的食物。为了使胸部血液循环顺畅,*好充分摄取富含蛋白质的食物。建议食用大豆等非肉类食品来摄取蛋白质,特别是每天早晨坚持喝豆浆或豆奶,不仅对恢复胸部线条有帮助,还能缓解因怀孕引起的便秘。另外,充分摄取乳制品和鱼可以使你的胸部以及整个身体的线条迅速恢复。

　　2按摩塑造美丽胸型

　　按摩乳房能够促进胸部淋巴管运输脂肪,对丰胸可以起到作用。特别是游泳,对年轻女性,更是理想健身丰乳的活动,水不但有对乳房的“按摩”作用,而且游泳有利于腹、腰肌锻炼,更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。

　　3要坚持戴胸罩

　　从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满挺拔。

　　以上是关于生过孩子的女性正确的丰胸方式，希望对大家有所帮助。

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