福建省人民医院

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医院名称:福建省人民医院

医院地址: 医院地址 福建省福州市817中路602号(洋头口立交桥旁吉祥山)

福建省人民医院|皮肤如何变白

  现在人们的生活的不规律,还有每天生活正在高压的工作中,造成了皮肤暗黄,没有光泽,也或许是经常出门不做防晒工作等,这一系列都是会造成皮肤变黑的原因,但是所有的爱美女性肯定都希望自己是很光鲜靓丽的,皮肤暗黄让人不好看,而且也显得憔悴,那皮肤如何变白,可以多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,会协**白。

 

  如果不是必须,尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光*强、紫外线*具威力,对肌肤的伤害*大。 外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。 每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。晒后还可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。
手在外出时也要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以**减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。 水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可**防止皱纹生成。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能**帮助黑色素还原,协**白,增进免疫力。

  少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。充足睡眠,**缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。

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