大连全好口腔(黄河路店)
资质：其他
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大连全好口腔(黄河路店) 预防口腔溃疡的小窍门
每个人都希望自己是完美的那个人，可现实生活中不是什么事情都是可以一帆风顺的，有的人经常患口腔溃疡，这样不仅会影响正常的饮食，而且还会影响人的身体健康，于是人们就会去寻找治疗的好办法，平日里多吃蔬菜水果，多喝水，不吃辛辣，饭后漱口刷牙都是可以预防口腔溃疡发生的。
1.多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。
2.要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
3.多吃富含维生素b1、维生素b2、维生素c的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
4.牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，*好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，*好使用不同的品牌。
5.定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。
6.每天应使用牙线(*好是每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。
以上是关于预防口腔溃疡的一些小方法，希望对大家有所帮助。
辽宁省 大连市 西岗区
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