蚌埠第二医学整形美容中心医生
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蚌埠第二医学整形美容中心|有什么丰胸小妙招
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女性的曲线美是男性同胞无法比拟的，通过丰满的胸部和臀部构成的S形曲线能更好的展现女性的魅力，如果胸部发育不良较小的话就会对曲线的形成有影响，丰胸就也成了关键，日常的一些小方法可以达到丰胸的效果，扩胸运动、游泳、对胸部进行按摩都非常的**，下面为求美者详细介绍介绍这几种小妙招。
1、扩胸运动
双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。
扩胸运动是被公认的***的丰胸运动。只要坚持，就可以让胸部变得更丰满挺实。
2、游泳丰胸
游泳是有助于胸部结实及身材健美*理想的运动，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房立刻丰胸挺立起来。
3、乳房按摩
一只手放在乳房的下侧，从胸骨往腋下按摩;另一只手放在乳房上侧，从腋下往胸骨按摩。两只手同时进行，共按摩20次。
乳房按摩不仅可以促进雌激素的分泌，促进乳房的发育，起到隆胸的作用。还可以活血理气，加强乳房部位的血液循环，使乳房组织获得更多的营养。
在配合运动和按摩的同时，结合一些对增大胸部**的水果，例如木瓜，也是非常好的选择。
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