阜阳市第七人民医院
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阜阳市第七人民医院|怎么揉才能丰胸
很多女性都希望自己拥有丰满的胸部，但是往往很多人发育的不是很好，胸部都过于平坦，胸小的女性在日常生活工作中也会会感到很自卑，有很多人想通过按摩来使自己的胸部变丰满，下面给大家介绍一下，怎么揉才能丰胸，可以利用丰胸精油涂抹在乳房上，右手沿着乳房轻轻按摩。
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。每个动作重复8-10次。
2、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。在双乳间做8字形按摩。每个动作重复二十次。
3、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。
4、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
或者将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上，右手手掌托着右侧乳房，手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上，手指并拢。右手沿着乳房，掌心向上托，左手顺着手势轻轻放下，重复练习10次以上。然后换左手练习。
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