安庆贝尔口腔门诊部|怎么冶口臭_安庆贝尔口腔门诊部

医院名称：安庆贝尔口腔门诊部

医院地址：安徽省安庆市迎江区宜城路103号

安庆贝尔口腔门诊部|怎么冶口臭

　　口臭的存在是非常影响正常生活以及工作的，在讲话时总是怕异味出现，那么怎么冶口臭呢?多吃水果和粗粮、高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并减少口臭的机会。

　　1.多吃水果和粗粮、高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并减少口臭的机会。吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿，分散口腔内细菌和刺激唾液流动。

　　2.柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。

　　3.酸奶：新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸*。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶起不到这种效果。

　　4.茶叶：用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶小撮，分冷将茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常不错。

　　其实有很多平时非常常见的东西就是对身体有帮助的方法，以上就是一些祛除口臭的方法，希望帮助到大家。

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关于安庆贝尔口腔门诊部的介绍

安庆贝尔口腔门诊部致力于为患者提供舒适的就诊环境、可靠的消毒措施、先进的牙科治疗技术、人性化的管理和服务。我们将不断努力让更多追求高品质生活的人们拥有自信的笑容

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