西安中诺口腔医院|怎么闻到自己的口臭_西安中诺口腔医院

医院名称：西安中诺口腔医院

医院地址：陕西省西安市未央区文景路89号

西安中诺口腔医院|怎么闻到自己的口臭

日常生活工作中我们每天都需要和其他人有交流，这时候如果有口臭的现象就非常尴尬了，这对别人来说是一种不礼貌的行为，而且自己往往也不会察觉到自己口臭，如果是通过别人告诉你的更加尴尬，怎么闻到自己的口臭，自我检视法，听人反馈法，舔腕测试法，塑料勺测试法等。

　　自我检视法：这是*简单的一种方法，将手遮在口鼻前，口呼气，鼻子闻，闻闻自己呼出的口气有没有异味。但是有鼻炎或者嗅觉不好的人可以不行，有时候感冒了，鼻塞了，这个方法都不行。

　　听人反馈法：上述方法不行，那么可以去找比较亲近的人，如亲戚朋友，这些人跟前可以不用太多顾及，有些人可能比较含蓄，即便有异味但是会忍住不说，所以开门见山，直接问他们就行了。

　　舔腕测试法:口腔气味跟口水是有关系的，这是因为口水里有一种酵素。所以，我们可以在自己的手腕内侧或者手背舔一下，干了之后，再闻，这样就可以判断口气是否清新了。

　　塑料勺测试法：舔腕法还可以借助其他物品测试，如塑料勺测试法，方法跟舔腕测试法基本相同，都属于**测试的范畴，不再赘述。

　　医师鼻测法：找一位专业的口腔医师，通过直接的鼻测来判断是否有口臭，这也是比较容易执行，判断相对准确的一种方法。可以通过计分量化来评判口臭的程度。

　　以上就是关于检查自己有没有口臭的一些方法。

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