医院名称：南充川北医学院附属医院医学整形美容门诊
医院地址：
四川省南充市顺庆区文化路65号
南充川北医学院附属医院医学整形美容门诊|吃什么能美白祛斑
美白祛斑的方式多种多样，在平常生活中，要结合自己的皮肤情况来考虑治疗的方法。其中比较**的就是饮食祛斑，生活中有非常多**的营养调理的食物和水果，都可以补充微量元素和营养维生素，有利于加强皮肤新陈代谢，促进斑点的消失。那么到底哪些食物可以发挥美白祛斑的效果呢?
1：猕猴桃
使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜，*简单的方法是切片，然后敷在脸上10~15分钟，美白效果和祛斑效果都不错哦。
猕猴桃中的维生素C能**抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
但是，如果是处于妊娠期，而且体质脾胃虚寒的，建议不要多吃，否则容易腹泻。
2：西红柿
使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮;此外，还可用西红柿汁敷脸。
西红柿的美容效果相信也不用赘述。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然，你也可以选择把西红柿磨成汁，每天喝一到两杯，坚持下去，效果非常明显。
先在洗完脸之后用西红柿汁敷脸，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
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