南充碧玉美容保健所整形美容科|做什么动作可以瘦脸
现在人们都比较崇拜瘦脸,以瓜子脸*瘦欢迎,这对于一些身材比较胖的人涞水,怎样才能**的把大脸瘦下来非常重要,很多人不愿意接受整形手术,就想知道有什么动作可以瘦脸,比如:把头转向左侧、吸气让两颊鼓起来、抬高头,然后把嘴巴嘟起,等等,具体的看以下描述。
1. 把头转向左侧,下巴往外移到脖子有拉紧的感觉即可,然后再转到右侧重复一样的动作。左右两边各做 5 次,就能够让脸部线条变紧,有拉提的效果!
2. 吸气让两颊鼓起来,憋住后,用双手压住脸颊,感受到脸颊紧绷的肌肉,维持 3~5 秒,重复动作 5 次!
3. 张开嘴巴,下唇在下排牙齿移动,低头后再慢慢抬头,同时把嘴巴闭起来,重复动作 5 次!
4. 伸出舌头,想像舌头可以碰到鼻子,重复动作 5 次!这个动作可以消除双下巴~
5. 抬高头,然后把嘴巴嘟起,下颚往前倾,会感觉到颈部又被拉紧!维持 5~8 秒,重复动作 5 次!
6. 双手握拳放在下巴下方,然后下巴用力往下张开,双拳则是施力顶着下巴打开的力量,此动作维持 3 秒,重复 5 次!
7. *后以微笑结尾,嘴角笑得愈开愈好,然后用舌头顶住上颚,感到下巴被拉紧了就代表做对了。维持 5 秒,重复动作 5 次!
以上是关于瘦脸运动的一些方法,希望爱美者可以采纳。
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