上海华山医院
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上海华山医院|脂肪是通过什么排出的
上海华山医院|脂肪是通过什么排出的？脂肪的大量堆积，对于爱美者的形象造成很大的影响，所以很多人为了提升个人自信，会选择一些方式进行**改善。脂肪一般在溶解之后会通过尿液、排泄物、汗液以及泪水等液体形式排出体外，达到减肥的目的。
1、脂肪燃烧后怎么排出体外
在体重减轻(即脂肪燃烧)的过程中，流失的84%的脂肪是转变为二氧化碳气体然后通过肺部离开人体;剩余的16%则变成了水。而此过程产生的水或许以尿液、排泄物、汗液、泪水或其他体液形式被排出。
2、管住嘴，迈开腿对减肥的重要性
除了计算燃烧脂肪所吸入的氧气量外，研究者们的这些计算同时也指出了一些食物的惊人能量，如休息时，一个体重74公斤的人每次呼吸仅呼出8.9毫克的碳。一整天，如果这人仅仅是坐着、睡觉还有做一些轻体力劳动的话，他或她只呼出大约200克的碳。
3、科学已经证明，当人体运动达到一定强度时脂肪才会燃烧并转化成热量，接着通过汗液排出体外，以此来达到减肥的目的。当然，运动流汗散发热量是会促进脂肪更多的燃烧，从而达到更好的减肥效果。
减肥的方式是多种多样的，爱美者可以根据自身的不同情况，选择一些运动节食或者吸脂、溶脂等手术方式进行**减肥。
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