文水县人民医院整形美容科

　　文水县人民医院整形美容科生活上的祛斑小方法,如果脸上出现了斑点，其实很容易影响个人的外观和形象，有时候还会花很多时间去化妆掩盖，这些时间不如用来采用专业的护理措施，减少斑点的表现症状。另外要是觉得专业的护理方法特别发现，可以选择生活的去斑小技巧，也可以发挥更好的功效。下面就是各种祛斑的方法，希望能够为大家带来一点点帮助和参考。

　　1、猕猴桃

　　猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能www.huaroo.net抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

　　2、西红柿

　　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的www.huaroo.net好武器。有实验证明，常吃西红柿可以www.huaroo.net减少黑色素形成。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿。

　　3、柠檬

　　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能www.huaroo.net防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

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