杭州港丽医疗美容诊所|产后如何进行丰胸_杭州港丽医疗美容诊所

医院名称：杭州港丽医疗美容诊所

医院地址：杭州市江干区凤起东路358号五福天星龙大厦A座一层1-2

杭州港丽医疗美容诊所|产后如何进行丰胸

　　杭州港丽医疗美容诊所|产后如何进行丰胸一个丰满的胸部能够让女性求美者在日常的时候更加的拥有自信，但是有着不少的女性会在产后出现胸部变小的问题，这个时候就会造成自己的身材变得不美丽，所以通常都是选择手术来丰胸，但是手术对于一个人的影响是比较的大的，而*好的丰胸方法就是通过饮食、运动和按摩的方法来丰胸，这样的方法既**效果也是非常好的。

杭州港丽医疗美容诊所|产后如何进行丰胸

　　1.饮食丰胸

　　产后的新妈妈们需要补充丰富的胶原蛋白，因为胶原蛋白不仅可以让乳房丰满，还有助于奶水的增多，这样对于妈妈和宝宝都是大有裨益的。日常可以多吃猪牛蹄、鸡翅、猪皮等这些富含胶原蛋白的食物。另外也可以根据需要服用一些胶原蛋白产品。

　　2.运动丰胸

　　做俯卧撑也是一个很好的锻炼方法。具体做法如下：采取俯卧姿势，四肢伸直，然后用双手撑起身体。做此动作是要确保挺胸收腹，两个手臂与床垂直。通过两臂弯曲或伸直来达到身体的上下运动，身体要与床保持适当距离。

　　3.按摩丰胸

　　可于每天早晨起床时和夜晚临睡进行，每次10分钟。通过刺激乳房的组织，达到促进乳房发育的效果。方法如下：平躺于床上，先顺时*再逆时*。

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