西安交通大学口腔医院
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西安交通大学口腔医院|如何调理口臭
现在人们交际关系多了应酬就多了，晚上吃喝玩乐，早上起来，呼一口气，嘴里面味道特别难闻，自己都受不了自己的口臭，更不用说与朋友交往时候，和对方有交流时，有口臭会让双方都感觉很尴尬，那么如何调理口臭?少吃一些刺激性食品，多数口，多喝水，多吃蔬菜都可以调理口臭。
想要缓解口臭，拥有清新的口气，少吃辛辣和刺激性食物，平时一定要戒烟戒酒，少喝咖啡，平时也要尽量不吃那些辛辣刺激的食物，或者有强烈味道的东西，避免这些气味长时间滞留在口腔内。
如果在那一段时间感觉自己有口臭但不是太严重，勤漱口、多喝水可以每次吃过饭后用盐水漱漱口，以免嘴里有残留，可以清洗口腔。平时也要多喝水，水在人体的新陈代谢中起着非常重要的作用，多喝水可以带走身体里的有害物质，帮助身体排www.huaroo.net。
蔬菜中的叶绿素有杀菌除臭的功效，尤其是黄绿色蔬菜中的叶绿素更多而平常我们烹饪不当可能会破坏叶绿素或者让叶绿素过分流失，所以想要获取更多的叶绿素，可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，这两种方式可以叶绿素很少被破坏。
以上就是几种调理口臭的方法，拥有清新的口气，可以让关系变得更融洽。
陕西省 西安市 新城区
陕西省西安市新城区西五路98号
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