开封振强牙科诊所医生
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开封振强牙科诊所|有口臭怎么办怎么快速去除口臭
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每个人都希望清新的口气，可以在和人交往时候自由交谈，但是有很多人却有口臭的困扰，因为嘴里有异味，所以说话畏畏缩缩，不敢大声讲话，其实只要找准原因，对症下药再加上个人平时注意口腔卫生，保持饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，是可以有不错的效果的，能够有一口清新的口气。
可以用以下方法进行防治：
1、嚼嚼口香糖
想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中**简单去除口臭的方法。
2、多喝水
多喝水可以补充人体丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度*低的环境，喝水对身体有很多好处，预防口臭是其中之一。
3、无糖酸奶
无糖酸奶能降低细菌繁殖。健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的原因。
金橘对口臭伴胸闷食滞很**，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
河南省 开封市 杞县
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