常德亚宸国际医疗美容|如何瘦脸的运动方法_常德亚宸国际医疗美容

医院名称：常德亚宸国际医疗美容

医院地址：湖南省常德市武陵区金银街19号楼

常德亚宸国际医疗美容|如何瘦脸的运动方法

脸小的人让人看上去精干，照起相来很上相，然后脸小的人做什么发型都好做。脸小是很多女性朋友的追求。平时生活中也经常会听到人说：脸要是能小点就好啊。其实要想脸小点还是有办法的，那么如何瘦脸的运动方法有什么呢?比如通过保持微笑，面带微笑伸舌头等方法。

　　脸部要想漂亮，其实脸上皮肤的弹性很重要，做下面这个动作可以让你的脸部皮肤更有弹性，每天早上洗脸的时候或是在睡觉前，可以对着镜子，嘴角上扬微保持微笑，绷紧面部的皮肤，维持这个动作10秒，然后闭上双眼做深吸气，维持10秒，这两个动作交替做10次。

脸部的脂肪多了也是影响脸部小的一个原因，经常做下面这个动作，可以减掉脸部的脂肪。面带微笑伸出舌头，用牙齿轻轻的咬住，保持这个动作3秒，然后放开牙齿，将舌头缩回一点保持微笑维持这个动作10秒然后恢复正常情，重复这样的动作10次。

想要脸部瘦下来，做脸部减肥操也是有一定效果的，脸部减肥操就是对脸部进行有氧按摩，能预防脸部赘肉横生，具体动作如下：双手从额按到太阳穴重复4次。接着按摩鼻翼两侧、按摩双颊、耳部重复2次。接着用双手拇指和食指交替刮下颌线，然后用双手常向上轻摩颈部。

　　以上就是如何瘦脸的运动方法，希望对大家有所帮助。

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