衡阳王平享牙科|有口臭怎么办_衡阳王平享牙科

医院名称：衡阳王平享牙科

医院地址：衡阳市衡阳县新正街79号附40号

衡阳王平享牙科|有口臭怎么办

口臭是让人很烦恼的问题，在日常生活中口臭会影响人与人的交往，因为在靠近说话的时候会让人闻到比较难闻的闻到，因此有口臭的人经常会感到自卑，不敢说话，不愿意说话了，其实口臭虽然不属于疾病，但是也是某些疾病的象征，因此如果长期口臭就需要进行详细的检查了。

出现比较严重的口臭就需要去医院进行检查，按照医生的检查进行用药，平时需要注意不要吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。

可以参考以下方法：

1、嚼嚼口香糖

想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂。

2、多喝水

多喝水可以补充人体丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度*低的环境，喝水对身体有很多好处，预防口臭是其中之一。

3、无糖酸奶

无糖酸奶能降低细菌繁殖。每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的“*要通缉犯”。此外，它还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气。

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