怀化伊欧斯医疗美容医生
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怀化伊欧斯医疗美容|祛斑如何进行内调
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脸上有斑这是爱美的女性不想看到的，但是又不得不面对的现实。斑点一出现就会影响到美观，但是在这祛斑产品如此多的时代，真正祛斑的方法又有哪些呢?很多人说祛斑可以从饮食上来着手，其实祛斑还可以从内调理的，比如喝山药鸡汤等。
1、黑白木耳饮祛斑
日常的饮食当中，有很多的食品都有着祛斑美白的功效，例如黑木耳和白木耳，混合在一起就是一款非常好的祛斑食谱。将黑木耳和白木耳一同研碎，放入小碗当中，加入适量的蜂蜜和白开水，混合搅拌均匀，每天两次，每次一小碗，连续喝上一个月，皮肤就会有明显的斑点消失的迹象。
2、山药母鸡祛斑汤
准备适量的山药、生地和枸杞，将三者清洗干净，备用，再准备一只母鸡，将鸡肉清洗干净，放入锅中炖煮，半个小时候，再一同放入山药、生地和枸杞，*后放入调味品再煮四十分钟即可。此汤有着补肝补肾，祛斑滋阴的作用，非常适合因身体*素增多而滋生斑点的女性们饮用。经常喝山药母鸡汤，皮肤的斑点会逐渐消失。
以上就是祛斑如何进行内调的方法，但是内调也需要注意，不要吃刺激性的食物，而且需要一段调理过程的，这样才能到达效果。
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