衢州丽莱医疗美容|苦瓜怎样去斑
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因为很多外在的因素导致,一些人的肌肤会变的斑斑点点的,非常的影响一个人的外在的形象,所以这个时候可以采用一些方法来祛斑,如今祛斑的方法也是有很多的,苦瓜含有丰富的纤维素和维生素,具有清热排*的功效,其实苦瓜的不同的在做法是可以到达祛斑的效果的,苦瓜汁、炒苦瓜片都是可以祛斑的。
苦瓜的祛斑食谱,如下:
酸苦瓜:200克苦瓜去籽切片与50毫升陈醋浸泡30分钟,加入适量的白糖便可食用,每天食用50克便可。
苦瓜汁:将苦瓜洗干净去籽切段,与50毫升的水放入榨汁机里榨汁,加入少量的蜂蜜便可食用,每天可饮喝一杯苦瓜汁。
蒸苦瓜:将苦瓜去籽放入适量的猪肉、盐、酱油等等调料,放入锅里蒸30分钟便可食用,每周食用两次至三次。
炒苦瓜片:将苦瓜去籽切小片,放入适量的油进行翻炒,再加入适量的盐、酱油等调料便可食用。
苦瓜雪耳糖水:苦瓜去籽切片,雪耳浸泡10分钟,一起放入锅里煮20分钟,加入适量的糖便可食用。
苦瓜猪骨汤:苦瓜去籽切段,猪骨洗干净,放入适量的水里煮60分钟,加入适量的盐便可食用。
苦瓜的排*祛斑效果是显著的,需要坚持食用苦瓜,祛斑的效果才会更加**。
以上介绍的就是有关苦瓜的祛斑食谱的相关的知识,希望可以帮助到大家。
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