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医院名称：内蒙古蓝天整形医院

医院地址：内蒙古自治区呼和浩特市新城区新华东街81号芳汀花园主楼4层

内蒙古蓝天整形医院怎样可以**瘦脸?

　　内蒙古蓝天整形医院怎样可以**瘦脸?爱美的女性都是喜欢小脸，很多人经常照镜子看着自己的脸部有很多的不满。那么很多脸部胖胖的人都想知道如何瘦脸***呢?下面就教大家去除脸部多余的脂肪和脸部多余的水分，然后使脸部变瘦。怎样可以**瘦脸?冷热交替敷脸，穴点按摩，吃东西要慢。注意这些就会慢慢的使脸部变瘦。

　　1、冷热交替敷脸：方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

　　2、穴点按摩：方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

　　3、吃东西要慢：细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的*选方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也还是让你的脸无法瘦下来。

　　另外，注意平时要养成良好的习惯：不要用手撑面;不要趴关或侧着睡觉;丰富表情，保持心境开朗;睡前勿饮水。

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