温州艺美整形外科门诊部医生
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温州艺美整形外科门诊部|如何运动瘦脸
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脸小的人看上去比较精干，照相也很上相好看，然后脸小的人做什么发型都好做。所以瘦脸是很多女性的追求。平时生活中也经常会听到人说：脸要是能小点就好了。其实要想脸小点还是有办法的，平时做一些面部小运动，比如微笑伸舌头，下巴向上微扬，脸部减肥操等等，需每天坚持。
面带微笑伸出舌头，用牙齿轻轻的咬住，保持这个动作3秒，然后放开牙齿，将舌头缩回一点保持微笑维持这个动作10秒然后恢复正常情，重复这样的动作10次。双下巴的人也是让人感觉脸大难看的原因，所以要瘦脸也要把双下巴瘦下来，做下面这个动作，对减掉双下巴有一定的作用。表情自然，保持下巴微微向上扬维持这个动作3秒，然后将嘴巴闭上，将上牙往后拉上牙向前移，保护脸部肌肉绷紧维持20秒。这个动作反复10次。每天早上洗脸的时候或是在睡觉前，可以对着镜子，嘴角上扬微保持微笑，绷紧面部的皮肤，维持这个动作10秒，然后闭上双眼做深吸气，维持10秒，这两个动作交替做10次。想要脸部瘦下来，做脸部减肥操也是有一定效果的，脸部减肥操就是对脸部进行有氧按摩，能预防脸部赘肉横生，具体动作如下：双手从额按到太阳穴重复4次。接着按摩鼻翼两侧、按摩双颊、耳部重复2次。
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