湘潭科凡美医疗美容医生
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湘潭科凡美医疗美容|为什么运动后皮肤变白
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现在社会上因为平时工作和学习都特别的忙碌，所以有很多人都有习惯跑步，跑步完之后一身大汗淋漓，洗个澡后浑身特别舒服。而且还会发现皮肤特别特别的好，看起都变得水润水润的，还特别白了，特别的显年轻，漂亮。那为什么我们会在运动后皮肤变白呢，关于这个问题，下面就给大家详细的讲一讲吧。
运动能加强皮肤的血液循环，减少皮下脂肪，表皮会变得湿润，从而使皮肤更富于弹性，所以说，运动不会引起皮肤老化，有人发现，参加运动的中年妇女，看起来比她们实际年轻，脸上皱纹少，肤色好，眼袋也随着运动而消失。所以运动是皮肤健美的妙方。身体如果缺乏运动，必定会逐渐失去柔软性，产生出多余的脂肪， 肤也就再细腻 ，肌肉也会缺少弹性，长得不均匀。若长期运动不够，全身新陈代谢就会失常，皮肤便无法正常分泌水分和皮脂，导致皮肤失去光泽和弹性，而且**也因此累积水分而使肌肉浮肿，或水分压迫微血管而无法传送足够的养分。如此恶性循环的结果，皮肤便渐渐老化，尤其是运动不够的女性，由于皮肤的新陈代谢迟缓，皮肤会显得苍白而浮肿。
因此，我们要想皮肤好，平时一定要多多运动，像爬山，晨路，游泳。打打球等等这些。这样增加我们平肤的适应能力，加强肌肉弹性，皮肤自然就更好。
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