山东省费县人民医院医学美容科|猪肝脂肪含量高吗_山东省费县人民医院医学美容科

医院名称：山东省费县人民医院医学美容科

医院地址：山东省临沂市费县县城健康路71号

山东省费县人民医院医学美容科|猪肝脂肪含量高吗

　　现在有很多人喜欢吃一些动物的肝脏，尤其是猪肝，据说猪肝还还有抗癌的能力，所以猪肝也成为了现在人们餐桌上经常出现的食物，深受大家的喜爱，很多减肥的人也会经常食用，那么今天给大家介绍一下猪肝的脂肪含量高吗，标准(100克)猪肝热量等于：129大卡;不是很高，但是也不宜多吃。

　　1大片猪肝(15.0克，可食部分15.0克)热量等于：19大卡;标准(100克)猪肝热量等于：129大卡;

　　猪肝是补血食品中*常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能，经期吃猪肝能补血;猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义;经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有*成分的去*有重要作用。

　　猪肝，就是动物猪的肝脏里面的肉，这是一种低热量的食物，同时里面含有的脂肪的含量也是相对来说比较少的，平时在吃的时候应该多吃一些比较好，尤其是里面含有的营养元素比较多，后期也是有一定的补血的效果的，是比较适合一些女性来吃，猪肝还有一些解*的功效，如果是排*不好的话吃猪肝效果很好。快速**的帮助身体的代谢的正常进行，所以是有一定的减肥效果，适合减肥的人吃。

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