医院名称：遵义医学院附院-美容医院
医院地址：
贵州省遵义市红花岗区大连路149号
遵义医学院附院-美容医院|*好用的丰胸方法
有很多人都会在乎自己的胸部，希望能够通过一些健康的丰胸方法，既能够保证丰胸的目的，也不会对胸部造成明显的副作用。下面就是各种丰胸的方式，虽然不见得一定要手术才能够发挥效果，但大家还是要多多关注每种方法的优点和缺点，不要选择劣质的方案，以免对胸部造成不可逆伤害。
饮食丰胸
*先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。
尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决产后如何丰胸这个问题。
莴笋可以丰胸：它是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血。
按摩方法
1、直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2、侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
3、热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
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