遵义韩美医疗美容医院|怎样自己丰胸
相信大家在浏览很多丰胸的方法时,已经牢记在心,可能大家在家中都有尝试丰胸,那么怎样可以使自己的丰胸更好,关键就在于按、忌、吃、练等,只要牢记这些注意事项,才可以让丰胸效果比较好。
1、按
按摩丰胸是简单快速**丰胸法之一。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时,不妨用双手按摩胸部。具体操作是:掌心涂上按摩霜在胸部周围旋转按摩,先顺时*方向,再反时*方向,直到胸部皮肤微红微热,全部吸收为止。
2、忌
有的女性为了追求曲线美,故意戴起大而挺的胸罩,致使众商家纷纷生产大号胸罩。胸部皮肤娇嫩,不宜过分暴晒,因此在夏天上衣不宜穿得太暴露,还要防止接触容易导致过敏或刺激性强的药物,以免使胸部皮肤受损。
3、吃
应加强营养,多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌,因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。
4、练
平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育,比如练健美操、跑步、做掌上压、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育胸脯胸骨较平,胸肌结实丰满,胸部挺拔而富有弹性,这是*美的丰满胸。
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