邹城市人民医院|鹅蛋脸怎样瘦脸
一个人是否好看,不止与他的五官有关系,还有他自己的脸型也很重要。好看的形象能让自己更加自信,但是每一位爱美人士的脸型都是不一样的。就比如说鹅蛋脸,天生的鹅蛋脸显得比较胖,可以通过睡前拍打按摩、健康的饮食习惯来瘦脸。
睡前拍打按摩
每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方,力度自己掌握,*好别下手太狠。拍打5分钟以上,直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍,揉,搓换着进行。其实没有时间限制,边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除,渐渐呈现出一张完美的小脸。
辅助方法:做完拍打脸部动作后,嘴巴念着aoei,就是小学老师教的发音方法。记得要大声的念出来,要听到声音,配合着发音把口型张大到*大程度,嘴巴向上下、向左右拉,拉到*大程度。这样做有把脸部拉长,起到瘦脸的作用!
健康的饮食习惯
平日注意多摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯,做到细嚼慢咽,这样可以很好地锻炼到面部肌肉,燃烧面部脂肪,对于减婴儿肥效果极佳。
以上就是关于鹅蛋脸瘦脸的相关知识,希望可以帮到大家。
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