邹城市人民医院医生
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邹城市人民医院|鹅蛋脸怎样瘦脸
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一个人是否好看，不止与他的五官有关系，还有他自己的脸型也很重要。好看的形象能让自己更加自信，但是每一位爱美人士的脸型都是不一样的。就比如说鹅蛋脸，天生的鹅蛋脸显得比较胖，可以通过睡前拍打按摩、健康的饮食习惯来瘦脸。
睡前拍打按摩
每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，*好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换着进行。其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸。
辅助方法：做完拍打脸部动作后，嘴巴念着aoei，就是小学老师教的发音方法。记得要大声的念出来，要听到声音，配合着发音把口型张大到*大程度，嘴巴向上下、向左右拉，拉到*大程度。这样做有把脸部拉长，起到瘦脸的作用!
健康的饮食习惯
平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，这样可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪，对于减婴儿肥效果极佳。
以上就是关于鹅蛋脸瘦脸的相关知识，希望可以帮到大家。
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