新疆昌吉回族自治州人民医院医生
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新疆昌吉回族自治州人民医院|嘴巴上火了怎么办
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很多朋友都出现过嘴巴上火这种情况，容易出现嘴巴干燥、开裂、起泡、口臭等症状，这些症状的出现让不少朋友感到很是尴尬，那么，嘴巴上火了怎么办呢？其实，可以解决嘴巴上火的方法蛮多的，下面就一起来了解一下吧！
1、多从饮食方面注意。归根结底嘴唇上火是因为饮食不当导致，在出现类似症状后记得少吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，每天吃的清淡一些。
2、情绪要平静。经常有生气、咆哮、气愤、悲伤等极度的情绪，对于人体来说影响很大，也是导致身体上火的重要因素之一。如果你已经上火了，记得必须要去稳住自己的情绪。
3、睡眠充足。每天睡觉的时间要能够超过8个小时，尽量不要去熬夜，才能够给身体一个好的复原机会。
4、多去锻炼身体。定期进行身体锻炼能够提高身体的免疫力，让身体能对抗各种各样的病*，避免身体出现上火或加剧上火问题。
5、药物治疗
其实如果是上火，嘴巴上面长出泡泡的话，那说明上火的情况还是比较轻微的，造成的影响只是在嘴上长出泡泡，这也是火散出来导致的，伴随的症状就是痒，用一点药物就可以轻松解决。患者只需每天晚上睡觉前在患处抹一些牙膏在泡上，这样便可以很好起到消炎以及止痛作用了。
新疆维吾尔自治区 昌吉回族自治州 木垒哈萨克自治县
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