深圳佳乐口腔诊所|嘴巴长溃疡吃维生素几_深圳佳乐口腔诊所

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深圳佳乐口腔诊所|嘴巴长溃疡吃维生素几

　　不少朋友的嘴巴上面都长过溃疡，而引起嘴巴长溃疡的原因有不少，除了上火以外，嘴巴溃疡还和体内缺乏某些维生素有关，所以需要适当的补充维生素，那么，嘴巴长溃疡吃维生素几呢？嘴巴长溃疡注意事项有哪些呢？下面就一起来了解一下吧！

　　一、嘴巴长溃疡吃维生素几
　　1、富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物
　　关于口腔溃疡吃维生素，口腔溃疡吃维生素应该多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合，故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等，忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料，多喝水，多吃纤维素丰富的食物等。在饮食上要多食含锌食物，以促进复发性口腔溃疡创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
　　2、口腔溃疡时不要吃味精鸡精
　　平常一定要多喝水，多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加，因为它们有可能导致锌的排除增加，锌的缺乏几会导致这个病。
　　二、嘴巴长溃疡注意事项
　　维生素B2并不是会引起口腔溃疡的维生素，维生素B6缺乏也引起的口腔溃疡。而维生素B6缺乏引起的口腔溃疡，皮肤与粘膜上会出现症状，因为维生素B6与脂肪的新陈代谢有关，当它不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外，得了口腔溃疡不要一味盲目补充维生素，要根据实际的病情来服用适合自己的药。

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