赣南医学院第一附属医院口腔科医生
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赣南医学院**附属医院口腔科|总是口臭怎么解决方法
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口臭对于每一个人来说都是非常痛苦的事情，所以都想要此口腔问题出现在自己的身上，但是由于各种原因有一部分人总是会出现口臭的情况，为此很是苦恼，想要能够早日**该病症，那么总是口臭怎么解决方法?以下就是**口臭问题的方法介绍。
1、刷牙去除口臭
刷牙是对付口腔异味*直接、***的方法,但是如何刷牙何时刷牙很关键。起床和睡前的两次刷牙必不可少,很多人觉得起床后的没必要刷牙,可你知道吗,经过一夜的繁殖,口腔中的细菌载量已经非常高了,而且味道特别难闻。每次刷牙时间在3分钟左右,充分对牙齿的颊侧和舌侧的每一个边边角角都充分刷干净才好。此外,记得饭后漱口,这个好习惯也可以减少口腔异味呢。在饭后及刷牙时,用软毛刷或舌苔专用刷来清洁舌苔,口腔异味就会明显减轻,但是要注意动作的轻柔,切记不可用硬物刮舌苔。
2、做好口腔清洁卫生
口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因,如何保持口腔清洁,*先每天至少要刷牙两次,并且每次都要认真地刷。除此之外,还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味,危害牙齿的健康。
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