北京云全斯嘉丽医疗美容口腔科医生
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北京云全斯嘉丽医疗美容口腔科|早上起来嘴臭怎么办
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每个人都希望清新的口气，可以在和人交往时候自由交谈，但是有很多人却有口臭的困扰，因为嘴里有异味，所以说话畏畏缩缩，不敢大声讲话，其实只要找准原因，对症下药再加上个人平时注意口腔卫生，保持饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，是可以有不错的效果的，能够有一口清新的口气。
在平时可以用以下方法来进行缓解：
1、牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2、盐水漱口:每天饭后坚持用淡盐水漱口，能杀菌消炎，可除口臭。
3、蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇**。
4、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
5、茶叶：咀嚼香芹菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
6、鲜芦根泡水：芦根味甘、性寒，清热生津。用鲜芦根泡水对治疗口臭有良好效果。
7、含维C蔬果：维生素C不但呵护牙床健康，减少了腐蚀食物在牙缝中的残留，更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境，大家可多摄取含维C的蔬果。
8、佩兰：取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定)，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能。
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