海南国雅口腔|嘴唇干怎么办_海南国雅口腔

医院名称：海南国雅口腔

医院地址：海口市美兰区海府路77号阳光商城一楼及三楼

海南国雅口腔|嘴唇干怎么办

　　相信很多人都出现过嘴唇干的情况，对于这种情况，需要及时治疗的，嘴唇干有不少可以解决嘴唇干的方法，比如多吃水分多的水果、多喝白开水、清淡饮食等，这些方法的效果比较理想的，需要缓解嘴唇干的爱美者可以尝试一下。

　　1、多吃水份充足的水果，新鲜的蔬菜，有助于嘴唇干燥的好转。梨子、柑橘、苹果、猕猴桃、甘蔗等都可以为人体提供维生素及微量元素。
　　2、多喝白开水，也许这句话已经听到厌烦，但是多喝水是真的有益处的。重要的事情说三遍，多喝白开水，多喝白开水，多喝白开水。正确的喝水方式，应该是少喝多次，不要一次性的大量饮水，而是小口小口的喝，分多次饮用，让身体细胞喝饱水，也让身体有一个吸收的过程。有时候喝水不当，还会加重肾脏负担，造成水中*，得不偿失，所以正确的喝水方式很重要。如果不喜欢喝白开水，也可以配制蜂蜜水，柠檬水等，根据自己的口味调配。
　　3、食用三餐里，食盐不要过量，饮食里多饮用汤水，尽量以清淡为主。现在人们的压力大，胃口不好，常食用重口味的食物，食的比较多，所谓重口味，各种的配料、添加物超过本身的所需，而且种类多，份量多，所以造成了重口味，但是于身体而言，却是不好的。

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