武汉孝感雅致口腔(应城分院)医生
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武汉孝感雅致口腔(应城分院) 牙龈发炎肿痛怎么缓解
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牙龈发炎肿痛其实原因特别多，要想加快解决，当然要结合自身的原因来护理，平时要保持良好作息饮食结构，不要让牙齿受到恶性环境的干扰。如果出现了长期的发炎肿痛症状，还可以选择更加**的专业治疗方式，包括药物的消炎处理等等，减少牙齿的伤害。下面就是牙龈发炎肿痛的解决方案，希望对大家有一点点帮助。
1、勤漱口
漱口水可以帮助清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。
2、使用软毛牙刷
牙龈炎病发，用软毛牙刷刷牙龈及舌头，可促进牙龈处血液循环，进而达到防治慢性牙龈炎病发的目的。
3、多吃生蔬菜
蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以预防慢性牙龈炎病发。
4、正确的刷洗牙龈边缘
刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，由此可防治慢性牙龈发炎病发。
5、增加牙齿钙质补充
防治慢性牙龈炎牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼，可**防治慢性牙龈炎病发。
6、戒除烟酒
**防治慢性牙龈炎烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，防治慢性牙龈炎病发，必须戒烟和酒。
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