南宁DR梦莎医疗美容
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南宁DR梦莎医疗美容|日常祛斑小窍门
在现在这个颜值当道的社会一个高的颜值是非常受欢迎的，但是高的颜值必须要拥有漂亮的五官和光滑白皙的皮肤，但是很多人因为年龄的不断增大而导致皮肤出现衰老的现象，其中斑点的出现就会特别影响，一个人的整体形象，所以很多人都会想方设法地改善。建议多摄取具抗氧化功效食物、减少过氧化物形成这样就可以很好的祛斑。
美容护肤小常识一：多摄取具抗氧化功效食物
护肤重在内外双重调节，摄取具抗氧化功效食物从根本上美容护肤。维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁。
美容护肤小常识二：减少过氧化物形成
过氧化物是造成自由基的主因，在美容护肤中如果可以尽量避免，就可以www.huaroo.net预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以www.huaroo.net避免体内过氧化物的形成。
美容护肤小常识三：随时注意保湿。这一点在美容护肤中很重要
每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。
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