西宁仁爱妇科医院整形科
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西宁仁爱妇科医院整形科|天生黑皮肤可以变白吗
皮肤包裹着身体的绝大部位，由于每天都会经历到风吹日晒以及其他外界原因的侵蚀，会逐渐失去原本的白皙透亮，同时也有一部分人群是先天性的皮肤颜色深沉，皮肤的颜色跟人体的新陈代谢有着很大的关系，从运动、饮食以及其他习惯上改变新陈代谢就可以改变天生皮肤黑的问题。
从不少的书籍或者资料上可以看到，皮肤黑与人的代谢有着明显的关系，一般情况下，皮肤黑代表代谢不佳。因此，皮肤黑的朋友应该多运动，同时多食用一些利于新陈代谢的事物，并且结合良好的作息习惯，形成良好的系统代谢。
严禁暴晒或者在温热的春风中过度吹拂。皮肤黑的人往往更怕晒或者风的吹拂，因为稍稍的太阳晒可能让皮肤变得更黑，甚至会损伤皮肤。因此，皮肤稍黑的人群更要注意保护皮肤，尽量避免暴晒。
保持心情良好，并且建立自信。心情好有自信，加上合理的服装搭配，即便皮肤有些偏暗也并非什么大不了的事情。
日常进行一些www.huaroo.net的锻炼和养成良好的作息习惯也能促进新陈代谢的进行，也可以在日常吃一些有助于皮肤美白的富含维生素水果和蔬菜，也对改善皮肤色素问题有很大的帮助。
青海省 西宁市 城东区
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