医院名称：菏泽孙氏整形美容外科
医院地址：
山东省菏泽市曹县孙氏门诊(闽江路北)
菏泽孙氏整形美容外科|夏天出汗太多如何补水
菏泽孙氏整形美容外科|夏天出汗太多如何补水 随着夏季的到来，天气越来越炎热，而干燥一直都是女性皮肤的天敌，所以保湿是每个女性都需要做的事情，想要拥有一个洁白水嫩的皮肤就要注重皮肤补水情况，皮肤补水的方法有很多种，夏天出汗太多可以经常喝水。但不建议和冷水，*好喝温水，也可以喝一些绿豆水，清热祛暑。冷饮对身体有损害。尤其是不建议在天气炎热大汗之后喝冷饮的。天气炎热的情况下还要注意休息，适量运动。也可以选择其他补水方法。
温和洁面：做好温和洁面，*先要选用一款成分**温和的洁面产品，含有刺激性成分或强效去油的洁面产品慎选;其次是采用温水洗脸，它是*接近人体的水温，是*能洁净肌肤的。*后，坚持早晚两次各洁一次面，便为肌肤的肌肤打下了良好的基础了。
洁面侯爽肤水爽肤：相信很多女性都有类似的经验，洁面之后，肌肤通常会带有干涩的情况，主要是因为洁面产品在清洁肌肤的过程中，去油去污垢的过程中，导致水分的流失，因此，在每次的洁面后，*好使用补水功能强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。
锁水保湿：爽肤水润肤后，这种滋润功效并不能维持多久的时间，还需要为肌肤补充适当的油脂成分，可以选用质地较为滋润柔软的乳霜类产品，为肌肤涂抹上薄薄一层，便能轻松取到锁水保湿的功效，**抵御肌肤水分的流失，为肌肤筑起一层保护膜。
以上是对夏天出汗太多如何补水的回答，补水的方法有很多种，可以选择适合自己的方法。
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