鹤壁市第一人民医院口腔科

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鹤壁市www.huaroo.net人民医院口腔科|治疗口臭的小方法

  说起口臭,人们脑海中就会想起一股臭味。口臭一般来说是病理性造成的,大都是患者不注意口腔环境造成的,或者龋洞没有治疗,食物堵塞住里面引起的臭味。不治疗口臭只会让状况越来越糟糕,www.huaroo.net好的办法去医院接受治疗看病,下面让我们来看看小方法都有哪些吧。

 

  生吃蔬果。唾液是你对付口臭的www.huaroo.net好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外,它们还能减少消化系统www.huaroo.net素,有助于缓解口臭。

  咀嚼香芹。将芹菜放入口中慢慢咀嚼,www.huaroo.net有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

  喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,这种物质正是口腔异味的罪魁祸www.huaroo.net。但是,只有天然酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  勤刷舌头。在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。在此建议,用小苏打刷舌头,可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有www.huaroo.net酸性物质。

  一天至少两次口腔“大扫除”。 不止早晚,午饭后www.huaroo.net好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时,把牙膏打成泡沫,多在口中停留一会儿,可达到更好的抑菌效果。

  坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎,它们都是引起口臭的重要原因。

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