湛江美联美容整形外科诊所|吃什么能使皮肤变白?
湛江美联美容整形外科诊所|吃什么能使皮肤变白?每个爱美人士都希望自己拥有着美丽白皙的皮肤,毕竟一白是可以遮百丑的,可是有些人士由于天生的缺陷或者其他特殊原因,皮肤达不到自己想要的效果,于是就有人去选择好的方法使自己的皮肤变白的,现在可以通过吃维他命C,杏仁,珍珠粉以及喝豆浆来使皮肤变白的。
美白食补www.huaroo.net招:维他命C 维他命C含有美白的作用,但是维他命C建议吃维他命C胶囊,或是发泡维他命C锭,就是丢在水中会发泡溶解的那一种,而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多,也会随着尿液排出,不会囤积在体内,需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖,效果就很有限了。
美白食补第二招:杏仁 杏仁和维他命C一样,必须每天喝。在牛奶或豆浆里加杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出来。
美白食补第三招:珍珠粉 不知道是不是巧合,我觉得白的食物吃了容易变白,像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉,每天早晚服用,也有不错美白效果。
美白食补第四招:豆浆 吃素之后我发现,豆浆除了能美白外,还可以补充体力。如果你肉吃得比较少,或是早上起床后常常没精神,可以在起床后喝一杯打了一颗生鸡蛋的热豆浆,如果怕胖就不要加糖,可以起到很好的效果的。
以上是关于让皮肤变白的几种方法,希望对大家有所帮助。
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