湖南省中医药研究院附属医院美容科|拍脸能不能瘦脸_湖南省中医药研究院附属医院美容科

医院名称：湖南省中医药研究院附属医院美容科

医院地址：湖南省长沙市麓山路58号

湖南省中医药研究院附属医院美容科|拍脸能不能瘦脸

　　高的颜值必须要有一个精致小巧的脸庞，所以谁都渴望能有一张小V脸，但往往由于先天遗传或者后天习惯的养成，很多女性脸部比较肥大，为了改善这一现状，很多人通过拍脸的方式进行**瘦脸。拍脸有一定的瘦脸效果，但是需要长期坚持才能达到理想的效果。湖南省中医药研究院附属医院美容科|拍脸能不能瘦脸

　　一、少吃坚硬的东西

　　我们要少咀嚼硬的食物，例如：鱿鱼丝、牛肉干或是口香糖等，会导致鄂部肌肉过度运动，形成咀嚼肌肥厚，从而形成所讲的方形脸。因此有吃这些食物的习惯，就该改改了。

　　二、吹气球放松肌肉

　　我们可以每天吹足5个气球，这样可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。

　　三、脸部按摩法

　　双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以**提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。

　　一直以来被咬肌困扰的人**不在少数，所以要长期坚持按摩脸部，放松肌肉，变成小脸的梦想就会实现。

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