德州友谊医疗整形美容门诊部|瘦脸操如何做_德州友谊医疗整形美容门诊部

医院名称：德州友谊医疗整形美容门诊部

医院地址：山东省德州市德城区天衢中路南龙国际花园东首

德州友谊医疗整形美容门诊部|瘦脸操如何做

　 德州友谊医疗整形美容门诊部|瘦脸操如何做　如今一个人的美不美脸部说了算，脸部是一个人的门面。大脸一直都是女性心头上的烦恼，也不喜欢照镜子，毕竟现在这个时代是一个以小脸为美的时代。小脸可以把人显得十分精致，而那些大脸还有圆脸总是让人能感觉到很土气，下面是一些简单的瘦脸操，希望爱美女性坚持做一下。

德州友谊医疗整形美容门诊部|瘦脸操如何做

　　1 四指并拢，利用指腹轻轻揉擦脸颊两侧。共20次。

　　2 利用食指和拇指轻轻掐捏耳垂与下巴的交界处，反复多次。

　　3 嘴巴紧闭，深深地吸气，两颊向内收。

　　4 吸气，上唇含住下唇，抿嘴，然后慢慢提高下巴，利用嘴巴画圈，5秒画一圈。

　　按摩下巴创造V型脸：

　　1 五指并拢，微微拱起，然后将两颊包覆。

　　2 利用食指与拇指的指腹掐捏耳朵至下巴间的下颌处。

　　3 五指并拢，利用掌心向上推按两颊。

　　消除脸颊脂肪：

　　1 嘴巴微微向前撅起。

　　2 吸气，向内收缩脸颊5秒，感觉将所有空气都吸进来。

　　3 然后鼓起两腮，呈o型嘴将气息慢慢吐出5秒。共重复3次。

　　改善胖脖子：

　　1 稍稍拉起下巴，使得平行于地面。

　　2 头部向上下前后左右扭转，运动脖子肌肉，每个方向5秒。注意不要移动肩膀。缓慢地每个方向重复5次。

　　上边的一些瘦脸操可以**的帮助爱美者很好的瘦下去，爱美者需的坚持。

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