南华大学附属第二医院口腔科|早上起床口臭是怎么回事
现如今,越来越多的人被口臭的问题困扰,但是这个问题可大可小,并不是没有办法解决的,只要平时多注意个人的卫生,尤其是口腔卫生,慢慢的,口臭也就不存在了。 口臭,真的是一件很让人困扰的事,生活中我们总会见到一些人说话时口吐臭气,难以让人想要去亲近。
其实造成口臭的因素有很多,比如吃了味道重的食物,经常熬夜等原因造成的内分泌紊乱,或者是不注意口腔卫生,从而导致了一系列口腔疾病,这些都能造成口臭。口臭即让自己尴尬,也让别人尴尬,所以解决口臭口臭刻不容缓。
口臭大多是由于机体内部平衡失调导致的;有些人是因为患有口腔疾病,例如患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,口腔环境卫生差也是导致口臭的原因之一;也有些患有胃肠道疾病的人会导致口臭的发生,例如患有消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等的人。
亦或者是平时不注意个人卫生,生活习惯差的人也容易患口臭,例如经常吃葱、蒜、韭菜等刺激的食物,或者爱好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,经常抽烟、喝酒、喝咖啡的人,也是容易患口臭的。
经常有口臭的人在平时的生活中一定要时常注意自己的口腔卫生情况,要保持饮食规律、营养平衡,适量食用富含蛋白质和碳水化合物的食品,多食用含酸和维生素的蔬菜和水果,保持肠道通畅,避免大便干燥甚至出现便秘的情况;同时如果经常抽烟喝酒的人患有口臭的症状,就要戒烟戒酒;
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