甘肃省人民医院口腔科医生
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甘肃省人民医院口腔科|早上起床口臭的原因
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如今人们生活条件好了，便开始对生活品质有了一定的要求，市面上开始出现很多种品类的美牙仪，但是牙齿虽然变白了，但是口臭也让人退避三舍。随着社会的发展，很多人的个人 问题也就逐渐的显现出来了，例如口臭，这是一个很让人烦恼的问题。与人交谈时，吐露的气息如若是含有臭气的，那么这一定会让他人对你的印象大打折扣！所以我们要在平时的生活中多多注意自己的个人卫生，有一个良好的生活习惯或许会给你减少很多的麻烦。
口臭指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症。多表现为呼气时有明显异味，刷牙、漱口均难以消除病症，是一股发自内部的臭气。口臭主要与口腔卫生有关；吃了葱、姜、蒜等辛辣食物嘴里会有味；喝酒、抽烟以后嘴里也会有味；消化不良时口臭更会加剧。中医认为是胃火炽盛，心火上炎，同时也有些湿热瘀滞的表现。
说到这里，我们便来谈谈怎样消除口臭，虽然网络上有很多治疗口臭的东西，但是要知道想要彻底摆脱口臭，必须关注自己的身体，养成良好的习惯，*对以上问题，我们在平时可以多多注意口腔卫生，定期清理口腔中的垃圾，清除口腔强病灶，养成早晚刷牙、餐后漱口的习惯；平时多喝水，多吃蔬菜水果以及豆类食品，适量食用富含蛋白质和碳水化合物的食品，保持饮食规律，营养平衡；平时要注意生活作息规律，多参加一些体育锻炼，保持心情舒畅，适当调节好自己的情绪；患有口腔疾病和某些胃肠道疾病的患者应该先治疗好这些病症，之后再进行调养就可以渐渐得到好转的。
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