医院名称：哈尔滨市呼兰区非思医疗美容门诊
医院地址：
哈尔滨市江北利民开发区利民西三大街105号
哈尔滨市呼兰区非思医疗美容门诊|怎样运动能够瘦脸
哈尔滨市呼兰区非思医疗美容门诊|怎样运动能够瘦脸如今大家对于瘦脸这等项目已经非常熟悉了，尤其瘦脸的过程中，大家都很有心得，但是时间长久如果不运动脸部又会显得臃肿，那么怎样运动能够瘦脸，大家不妨试试肿型瘦脸型瘦脸法和脂肪型瘦脸法，还有提拉瘦脸法来提升自己的颜值，而且在这项运动瘦脸的过程中比较容易。
1、瘦脸运动之水肿型瘦脸：按摩淋巴，使*素代谢排出。
双手放在下巴，用指腹画圈按摩，一直按摩到耳垂下方，轻轻按压三下，重复3次，因下巴到耳朵处有淋巴腺，经常按摩能疏通淋巴，使*素代谢排出。
2、瘦脸运动之脂肪型瘦脸：按摩脸颊，推开脂肪继而瘦脸。
涂上一些瘦脸的按摩霜，掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤用双手轻托下巴然后在面颊肉*多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
提拉瘦脸
仰面横躺在床上，用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。不移动肩膀，将颈部前伸，尽可能的远，坚持5秒钟。
伸舌头
1、笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。
2、用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。
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