包头东河区舒华医疗美容诊所医生
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东河区舒华医疗美容诊所自己怎样瘦脸?
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东河区舒华医疗美容诊所自己怎样瘦脸?很多脸大的爱美者在照镜子时，往往都会看到自己臃肿的脸型，从而非常闹心，如今自瓜子脸问世以来，使每位爱美人士非常青睐，那么自己该如何瘦脸，大家不妨试试冷热交替敷脸、穴点按摩、喝黑咖啡、吃东西要慢、增加钾质的摄入，这些方法都可以使脸部瘦下来。
冷热交替敷脸
方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。
原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。
穴点按摩
方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。
原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。
喝黑咖啡
方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。
提醒：一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50~100毫克。
吃东西要慢
细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的*选方法之一。牙齿的咬合会使整个口腔的肌肉活动起来。
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