江西中医学院附属医院|有什么方法能让全身皮肤变白?
江西中医学院附属医院|有什么方法能让全身皮肤变白?爱美之心,人皆有之,每个女孩都希望拥有一种光洁无瑕的亮丽容颜,为了皮肤嫩白细腻柔和光滑您是否绞尽脑汁。为了使自己全身可以变白,更加拥有完美的气质。可以去吃白萝卜、胡萝卜、黄瓜和甘薯等一些含维生素C和一些碱性的物质都可以美白肌肤。下面我们一起来看一下。
美白的食物-黄瓜
含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
美白的食物-白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
美白的食物-甘薯
甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。
美白的食物-丝瓜
瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。
美白的食物-胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤,使肌肤看起来更加细腻红润。
美白的食物-豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。
以上的一些食物经常食用,长时间的坚持都会有美白的效果,效果很好。
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