驻马店缔莱美整形美容门诊
资质：其他
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- 服务：5.0
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驻马店缔莱美整形美容门诊|男生怎么样让皮肤变白
驻马店缔莱美整形美容门诊|男生怎么样让皮肤变白每一个人都希望自己可以拥有超高的颜值和完美的形象，但是有些男性因为经常熬夜加班或者是后天被晒黑的原因，皮肤就显得不是很白，于是想知道怎么才能让皮肤变得更加白。可以平时多喝一些柠檬水，也可以将黄瓜泡在牛奶里敷在脸上。
(1) 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段(长波)线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光www.huaroo.net猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。
(2) 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
(3) 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
平时一定要多注意皮肤的清洁，同时一定要多吃一些维生素含量高的水果。
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河南省 驻马店市 驿城区
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